disminuir el estrés con pnlTALLER COMO DISMINUIR EL ESTRÉS MEDIANTE LA PNL

El Estrés

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, aunque este mecanismo de defensa puede acabar, bajo

determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.

Causas del Estrés

La manera en que interpretamos y pensamos acerca de lo que nos ocurre afecta a nuestra perspectiva y experiencia de

estrésde manera que con frecuencia es nuestra interpretación lo que genera (o potencia) una reacción negativa de estrés,

más que el evento o situación a la que nos enfrentamos.

Dicho de otra forma, no es el hecho, sino la interpretación del mismo lo que causa el estrés.

Un disparador (hecho, suceso) comienza todo este proceso.

La PNL y la disminución de Estrés

La Programación Neurolingüística estudia y define herramientas para programar nuestro cerebro a fin de lograr coherencia

entre lo que pensamos y lo que hacemos. La PNL estudia la forma en la que los seres humanos nos comunicamos con

nosotros mismos y el exterior, y para ello maneja tres elementos: el sistema nervioso, el lenguaje y la conducta.

El estrés es un problema cada vez más común en la sociedad moderna, y se puede definir como la acumulación de presiones

normales y anormales que ponen a prueba nuestra capacidad de afrontarlas correctamente.

PNL Palermo, mediante sus cursos de PNL y éste taller sobre cómo disminuir el estrés, lo ayuda a desarrollarse como

persona, tomando estas situaciones de buena manera, y así evitando esas representaciones mentales negativas que genera

más tensión en el cuerpo.

La mejor manera de enfrentar el estrés será lograr control sobre los pensamientos negativos, para llegar a resolver el

problema, en lugar de invertir tiempo en preocuparnos.

Cuando se utiliza la PNL para inducir estados de conciencia alterada y la persona entra en un estado de relajación,

disminuyen las ondas cerebrales, pasamos a un estado alfa, de relajación y al disminuir las ondas cerebrales, el estrés baja.

También se puede cambiar la interpretación del suceso desencadenante del estrés.

Si sufre de problemas de estrés, de seguro el “taller cómo disminuir el estrés” le será de gran ayuda.

Nota: En este curso vas a aprender técnicas para disminuirlo, no reemplaza el tratamiento dado por un profesional de la salud.
Consultar por el programa y el costo enviando un mail con asunto: Disminuir Estres.

Si queres contactarnos envianos un mail a info@pnlpalermo.com.ar (asunto: Disminuir el estres, In Company).

O completa este formulario que aparece abajo:

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