causas del estres

Como disminuir el estrés con PNL ¿Que es el estrés? Antes de comenzar a hablar de como disminuir el estrés con PNL primero definamos que es el estrés. Estrés (del inglés stress, ‘fatiga’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante [...]